ดูบาสสด ดูบอลสด รวมกีฬาทุกประเภท

ดูบาสสด ดูบอลสด รวมกีฬาทุกประเภท

รวมลิ้งค์ดูบาสสด ดูบาสเกตบอล NBA ดูบาสออนไลน์ ดูบาสผ่านเน็ตให้ทุกท่านได้ชมกันสดๆ ดูได้ผ่านมือถือ รองรับทุกระบบเพื่อความบันเทิงที่ครบครัน รวมถึงดูบอลสด ดูมวย ดูกีฬาทุกประเภท

อัพเดทข่าวสาร บาสเกตบอล ดีที่สุด

อัพเดทข่าวสาร บาสเกตบอล ดีที่สุด

เราคือเว็บไซต์บาสเกตบอลที่ดีที่สุดในเมืองไทย อัพเดทข่าวสาร และทุกเรื่องในวงการกีฬา โดยเฉพาะ ข่าวบาสทั่วทุกมุมโลก ที่เรานำมาอัพเดทให้ทุกท่านได้ชมกัน อัพเดทเป็นประจำ

ร่วมสนุกกับพนันบาสออนไลน์สดถึงบ้าน

ร่วมสนุกกับพนันบาสออนไลน์สดถึงบ้าน

ร่วมสนุกกับเว็บพนันออนไลน์ แทงบาสออนไลน์ แทงบาสสด และกีฬาอื่นๆ รวมถึงพนันฟุตบอล คาสิโน บาคาร่า เรียกว่าครบวงจร ที่นี่ที่เดียว ที่ให้คุณมากกว่าที่ไหนที่คุณเคยรู้จัก

หนุ่มอัสสัมชัญฮอตซิวชัย3นัดรวด

ชูตหนุ่มอัสสัมชัญคว้าชัย 3 เกมรวดคว้าแชมป์กลุ่ม บี รุ่น 18 ปี ชาย ลิ่วตัดเชือกปะทะ ชมรมบาสฯ จ.ตรัง ศึกบาสเกตบอล ทีโอเอ เยาวชนรอบชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย ที่ จ.ราชบุรี การแข่งขันบาสเกตบอล ทีโอเอ เยาวชนชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย (รอบชิงชนะเลิศ) ประเภทอายุไม่เกิน 16 และ 18 ปี ชาย-หญิง ประจำปี 2561 ระหว่างวันที่ 16-20 ต.ค.61 ที่โรงยิมเนเซียมจังหวัดราชบุรี และสนามบาสเกตบอลการกีฬาแห่งประเทศไทย จังหวัดราชบุรี มี 32 ยอดทีมตัวแทนจากแชมป์ของโซนภูมิภาคต่างๆ ทั่วประเทศเข้าร่วมชิงชัย โดยในรอบแบ่งกลุ่มแต่ละประเภทจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 4 ทีม แข่งแบบพบกันหมดในกลุ่มเพื่อนำ 2 ทีมที่ผลงานดีที่สุดเข้าสู่รอบรองชนะเลิศต่อไป เมื่อวันที่ 18 ต.ค. ที่ผ่านมาได้มีพิธีเปิดการแข่งขันอย่างเป็นทางการ โดยมี วีรัส ประเศรษโฐ รองผู้ว่าราชการจังหวัดราชบุรี

ประวัตินักบาสที่หน้าทะเล้น ขวัญใจสาวๆ

ต้น-นราธิป นักบาสทีมชาติไทย ขวัญใจสาวๆ สุดน่ารัก หน้าทะเล้น ที่ใครๆก็รู้จัก เป็นอีกหนึ่งหนุ่มนักบาสเกตบอลทีมชาติไทยขวัญใจสาวๆ ในเวลานี้กับ ต้น นราธิป ที่ปัจจุบัน สังกัดสโมสรโมโน แวมไพร์ วันนี้แคมปัส-สตาร์ จึงขอพาเพื่อนๆ มาทำความรู้จักกันให้มากขึ้น ไปดูสิว่า จะน่ารัก หน้าทะเล้น มีความโอปป้าขนาดไหนกันนะ   ต้น-นราธิป บุญเสริม นักบาสทีมชาติไทย ประวัติ นักกีฬาบาสเกตบอลทีมชาติไทย ชื่อจริง : นราธิป บุญเสริม ชื่อเล่น : ต้น สังกัด : สโมสร โมโน แวมไพร์ วันเกิด : 20 กันยายน 2538 อายุ : 21 ปี ส่วนสูง : 195 น้ำหนัก : 88 สถานศึกษา :

สาวๆควรรู้ ผลของการไม่อาบน้ำติดต่อกันหลายๆวัน

  สาว ๆ คนไหนที่รู้ตัวว่าขี้เกียจอาบน้ำ ขอเตือนไว้ก่อนเลยว่าถ้าไม่ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยของตัวเองละก็ อาจเกิดผลเสียและปัญหาผิวต่าง ๆ รวมถึงปัญหาสุขภาพได้ ดังต่อไปนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าการรักษาความสะอาดเป็นเรื่องที่จำเป็นต่อสุขภาพและอนามัยของเรา แต่ในบางครั้งความขี้เกียจก็เข้ามาครอบงำสาว ๆ ทำให้หลายคนไม่ค่อยชอบอาบน้ำบ่อย ๆ สักเท่าไรนัก แถมบางคนยังแอบพูดเล่นว่าถ้าใจสะอาดแล้ว น้ำไม่ต้องอาบก็ได้ ทั้งที่ความเป็นจริง การไม่อาบน้ำเพียงวันเดียว ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายของเราแล้ว และยิ่งถ้าไม่อาบน้ำติดต่อกันหลายวันด้วย ยิ่งเกิดผลร้ายมากกว่าผลดีแน่นอน ลองคิดดูสิคะ ในแต่ละวัน เราต้องเผชิญกับอะไรมาบ้าง ไหนจะฝุ่นควัน สิ่งสกปรก เชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ อีก หูยยย… แค่คิดก็สยองแล้ว และเพื่อเป็นการเตือนใจสาว ๆ ที่ขี้เกียจอาบน้ำทั้งหลาย วันนี้กระปุกดอทคอมเลยได้รวบรวมผลเสียของการไม่อาบน้ำมาให้ได้ทราบกัน มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง… แบคทีเรียสะสม รู้หรือไม่ว่าบนผิวหนังของคนเรานั้น มีแบคทีเรียอยู่เต็มไปหมด ซึ่งมีทั้งแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และเป็นโทษ โดยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวให้ผิวชุ่มชื้นสุขภาพดี แต่หากเราละเลยการอาบน้ำแล้ว จะทำให้แบคทีเรียที่ไม่ดีเพิ่มจำนวนมากขึ้น ทำให้เกิดสิ่งสกปรก เชื้อโรคและแบคทีเรียสะสมจนเกิดเป็นโรคผิวหนังได้ค่ะ มีกลิ่นตัวเหม็น แค่ในระหว่างวันก็ยังเกิดกลิ่นตัวขึ้นได้ ยิ่งถ้าคุณสาว ๆ ไม่อาบน้ำเลยนั้น รับรองว่ากลิ่นเหงื่อ กลิ่นไคลต้องเพิ่มความรุนแรงมากขึ้นแน่ ๆ ทั้งนี้กลิ่นตัวเกิดจากการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย

การออกกำลังกายที่หลากหลาย ดีต่อกายแถมดีต่อใจ

ใครหลายๆคนเมื่อพบการออกกำลังที่ใช่แล้วก็มักจะทำแบบเดิมซ้ำๆ การออกกำลังกายแบบอื่นไม่อยู่ในสายตาอีกแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคนชอบวิ่งที่ได้เห็นระยะทางของตัวเองเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ หรือคนที่ติดใจช่วงเวลาหลังยกเวต เมื่อผลที่ได้คือกล้ามเนื้อเฟิร์มแน่นจนไม่อยากเล่นอย่างอื่นอีก แต่เมื่อออกกำลังกายซ้ำรูปแบบไปในระยะหนึ่งจะเริ่มไม่เห็นผลความเปลี่ยนแปลง ออกกำลังเป็นชั่วโมงแล้วไม่สะใจเหมือนก่อน เหมือนกับร่างกายหยุดพัฒนาไปเสียเฉยๆ “เมื่อออกกำลังกายตามโปรแกรมที่วางไว้อย่างสม่ำเสมอเป็นระยะเวลาหนึ่ง ร่างกายจะปรับตัวเพราะคุ้นเคยกับการใช้งานแบบนั้นแล้ว ดังนั้นจากเดิมที่ร่างกายกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน พอร่างกายชินกับการเคลื่อนไหวลักษณะนี้จนกล้ามเนื้อจำกลายเป็นการทำงานตามอัตโนมัติ จึงเกิดการเผาผลาญน้อยลง ทั้งๆ ที่ออกกำลังกายแบบเดิมในระยะเวลาเท่าเดิม ดังนั้นหลายคนจึงรู้สึกได้ว่าน้ำหนักลดยากไม่เหมือนช่วงแรกๆ” คุณทนงศักดิ์ วงษาโสม Fitness Training and Development Manager จากฟิตเนส เฟิรส์ท ผู้เชี่ยวชาญด้านออกกำลังกาย บอกเล่าถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อออกกำลังกายเพียงรูปแบบเดียว แล้วก็ชวนมาปรับเปลี่ยนเพื่อท้าทายให้ร่างกายพัฒนาอย่างต่อเนื่องด้วยเหตุผลทั้ง 5 ประการดังนี้ 1.น้ำหนักสามารถลดลงต่อเนื่อง เมื่อออกกำลังด้วยกิจกรรมเดิมไปนานๆ จะทำให้ใช้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและกล้ามเนื้อไม่ทำงานหนักเหมือนตอนที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ ไม่เผาผลาญพลังงานมากเหมือนก่อน ส่งผลให้น้ำหนักก็ไม่ลดลงไปด้วย สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักจึงควรปรับเปลี่ยนหรือเพิ่มการออกกำลังรูปแบบใหม่ เพื่อท้าทายร่างกายให้ใช้งานแบบที่ไม่คุ้นชิน เมื่อร่างกายไม่ชินแล้วก็จะกลับมาทำงานหนักขึ้นและเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ถึงกระนั้นก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลเรื่องอาหารควบคู่กันไปเพื่อให้การลดน้ำหนักได้ผล   2.ป้องกันการบาดเจ็บกล้ามเนื้อส่วนเดิม คนที่ออกกำลังกายรูปแบบเดิมเป็นประจำย่อมใช้กล้ามเนื้อชุดใดชุดหนึ่งเคลื่อนไหวในรูปแบบซ้ำๆ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเอ็นเฉพาะส่วนได้ การปรับโปรแกรมหรือเข้าคลาสใหม่ๆ จะเปิดโอกาสให้เคลื่อนไหวในรูปแบบอื่นใช้กล้ามเนื้อที่หลากหลายขึ้น ถือเป็นการพักกล้ามเนื้อส่วนที่ใช้งานเป็นประจำให้ฟื้นฟูกลับมาพร้อมสำหรับการออกกำลังแบบที่ชอบอีกครั้ง 3.สร้างกล้ามเนื้อส่วนอื่นให้แข็งแรงขึ้น เวลาที่ถนัดหรือชอบการออกกำลังกายแบบหนึ่ง ร่างกายก็จะพัฒนากล้ามเนื้อและความสามารถในการใช้สำหรับการเคลื่อนไหวแบบนั้น แต่อาจจะทำให้ละเลยกล้ามเนื้อส่วนอื่นได้เหมือนกัน การทำกิจกรรมใหม่ๆ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนที่อ่อนแอให้แข็งแรง เตรียมความพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมรูปแบบที่หลากหลาย

บาสเก็ตบอล

สมัยเด็กๆเรามักมีวิชามากมายที่เราต้องเรียน และวิชานี้ก็ขาดไม่ได้ พาละ เป็นวิชา1ในบรรดาที่นักเรียนทั้งหลายชอบมาก เพราะวิชานี้ได้เล่น และเป็นวิชาที่คลายเครียดได้ดีมาก นักเรียนต่างพากันสนุกสนานและชอบเป็นอย่างดี และมันก็เป็นจุดเริ่มที่ทำให้เราได้รู้จักกับ บาสเก็ตบอล นอกจากลงสนามแล้วเรายังต้องศึกษาถึงประวัติของบาสด้วย ดังนั้นวันนี้เราจะมานำเสนอให้ใครหลายๆคนรู้จักประวัติบาสเก็ตบอลกัน วิชา บาสเก็ตบอล บาสเกตบอล เป็นกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งแบ่งผู้เล่นเป็น 2 ทีม แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่น 5 คนพยายามทำคะแนนโดยการโยนลูกเข้าห่วงหรือตะกร้า (basket) ภายใต้กติกาการเล่นมาตรฐาน ตั้งแต่ที่คิดค้นขึ้นในปี พ.ศ. 2434 (ค.ศ. 1891) โดย เจมส์ เนสมิท บาสเกตบอลได้ถูกพัฒนาขึ้นเป็นกีฬาสากลโลก กีฬานี้มีจุดเริ่มต้นจากในYMCA ลีกที่เกิดขึ้นในสมัยแรก ๆ เป็นระดับมหาวิทยาลัย ต่อมากลายเป็นกีฬาอาชีพ[ต้องการอ้างอิง] มีการจัดตั้งลีกเอ็นบีเอ (National Basketball Association, NBA) และเริ่มมีการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกเมื่อ พ.ศ. 2479 (ค.ศ. 1936) ถึงแม้ว่าในระยะแรกยังเป็นกีฬาที่เล่นเฉพาะในสหรัฐอเมริกา กีฬาชนิดนี้แพร่ขยายไปสู่ระดับสากลด้วยความรวดเร็ว ปัจจุบันมีนักกีฬาและทีมที่มีชื่อเสียงตามที่ต่าง ๆ ทั่วโลก บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่เล่นในร่มเป็นหลัก สนามที่ใช้เล่นมีขนาดค่อนข้างเล็ก คะแนนจะได้จากการโยนลูกเข้าห่วงจากด้านบน (ชู้ต,