ดูบาสสด ดูบอลสด รวมกีฬาทุกประเภท

ดูบาสสด ดูบอลสด รวมกีฬาทุกประเภท

รวมลิ้งค์ดูบาสสด ดูบาสเกตบอล NBA ดูบาสออนไลน์ ดูบาสผ่านเน็ตให้ทุกท่านได้ชมกันสดๆ ดูได้ผ่านมือถือ รองรับทุกระบบเพื่อความบันเทิงที่ครบครัน รวมถึงดูบอลสด ดูมวย ดูกีฬาทุกประเภท

อัพเดทข่าวสาร บาสเกตบอล ดีที่สุด

อัพเดทข่าวสาร บาสเกตบอล ดีที่สุด

เราคือเว็บไซต์บาสเกตบอลที่ดีที่สุดในเมืองไทย อัพเดทข่าวสาร และทุกเรื่องในวงการกีฬา โดยเฉพาะ ข่าวบาสทั่วทุกมุมโลก ที่เรานำมาอัพเดทให้ทุกท่านได้ชมกัน อัพเดทเป็นประจำ

ร่วมสนุกกับพนันบาสออนไลน์สดถึงบ้าน

ร่วมสนุกกับพนันบาสออนไลน์สดถึงบ้าน

ร่วมสนุกกับเว็บพนันออนไลน์ แทงบาสออนไลน์ แทงบาสสด และกีฬาอื่นๆ รวมถึงพนันฟุตบอล คาสิโน บาคาร่า เรียกว่าครบวงจร ที่นี่ที่เดียว ที่ให้คุณมากกว่าที่ไหนที่คุณเคยรู้จัก

ยัดห่วงคัด10หนุ่มสู้ศึกฟีบ้ายู-17สกิลชาลเลนจ์

สมาคมบาสเกตบอลไทยเปิดตัว 10 ผู้เล่นที่จะเข้าร่วมการแข่งขันยัดห่วง ฟีบ้า ยู-17 สกิลส์ ชาลเลนจ์ 2020” ตามที่สหพันธ์นานาชาติได้จัดการแข่งขันบาสเกตบอล U 17 skill Challenge 2020  หรือพูดกันง่ายๆคือการแสดงสกิลทักษะความสามารถทางบาสเกตบอลของนักกีฬาอายุไม่เกิน 17 ปี เพื่อเป็นการทดแทนที่ไม่สามารถจัดการแข่งขันบาสเกตบอลระดับประเทศได้ทุกรายการเพราะปัญหา covid-19 ระบาดไปทั่วโลก ทั้งนี้ประเทศไทยมี 77 จำนงที่จะเข้าร่วมการแข่งขันในครั้งนี้ด้วย โดยประเทศไทยได้เปิดครับตัวนักแข่งอายุไม่เกิน 17 ปีเพื่อหา 5 คนสุดท้ายที่ดีที่สุดเป็นตัวแทนประเทศไทยไปแข่งขันในรายการครั้งนี้โดยจะมีการแข่งขันแบบ ในรอบออนไลน์ก่อนในวันที่ 13 สิงหาคม 2563 นี้ หลังจากที่ได้นักกีฬา 10 คนที่ผ่านการคัดเลือกไปก่อนหน้านี้ในประเภทหญิงล่าสุดวันที่ 6 สิงหาคม 2553 ที่ผ่านมาสมาคมก็ได้ทำการคัดเลือกนักกีฬาชายที่สนใจเข้าร่วมการสมัครครั้งนี้ให้เหลือเพียงแค่ 10 คนในขั้นตอนแรก โดยมีการคัดเลือกจากสตาฟโค้ชผู้สอนชั้นนำในทีมชาติไทยและระดับลีกของประเทศไทย ก่อนที่จะทำการคัดเลือกให้เหลืออีก 5 คนในครั้งสุดท้ายเพื่อเตรียมแข่งขันในโลกออนไลน์ในวันที่ 13 ที่จะถึงนี้โดยระบบออนไลน์แต่ละชาติจะต้องส่งวีดีโอไปยังฟรีบ้าภายในเวลากำหนดเพื่อป้องกันชาติดังนั้นตัดต่อวีดีโอมาส่งนั่นเอง ทั้งนี้บริษัทที่ระบาดอยู่ทั่วโลกทำให้การแข่งขันบาสเกตบอลในทุกๆประเภทไม่ว่าจะเป็นเพศชายและเพศหญิงในทุกระดับไม่ว่าจะเป็นระดับระดับประเทศหรือระดับโลกไม่สามารถทำการแข่งขันได้รวมไปถึงกีฬาอีกหลายๆชนิดที่ตอนนี้ยังไม่สามารถกลับมาแข่งขันก็ได้ในรูปแบบปกติจึงทำให้ทางฟีฟ่าเลือกที่จะแข่งขันแบบออนไลน์ก่อนในรอบแรกๆ เพื่อความสะดวกของผู้เข้าแข่งขันจากทุกประเทศ รวมไปถึงยังป้องกันการแพร่เชื้อไวรัส covid-19 อีกด้วย

แชคิลล์ โอนีล จอมทำลายแป้นบาสแห่ง NBA

  ตำนานร่างยักษ์แห่งวงการบาสเกตบอล เอ็นบีเอ แชคิล ราชอน โอนีล หรือที่รู้จักกันในนามของ แชคิล โอนีล เจ้าตัวเกิดในวันที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2515 เล่นในตำแหน่งเซ็นเตอร์ โดยเส้นทางของเข้าที่เข้ามาเล่นใน เอ็นบีเอ เริ่มที่ การถูกดราฟตัวเข้ามาเป็นอันดับที่ 1 ในปี 1992 ภายใต้ทีมตอนนั้นคือ ออร์แลนโด แมจิก และหลังจากนั้นได้เก็บกระเป๋าย้ายทีมมาเล่นให้กับ ลอสแอนเจลิส เลเกอรส์ หลังจากนั้นไม่นานก็ได้ถูกเทรดตัวไปเล่นให้กับทีม ไมอามี ฮีท, ฟีนิกส์ ซันส์ และ คลีฟแลนด์ คาวาเลียร์ ซึ่งด้วยความเป็นเซ็นเตอร์ที่เล่นได้อย่างพลิ้วไหวและมีทีเด็ดอยู่ที่การทำ สแลมดังก์ จึงเป็นที่ต้องการของทีมชั้นนำต่างๆในลีกในขณะนั้น  โดยเจ้าตัวมีส่วนสูงอยู่ที่ 7 ฟุต 1 นิ้ว หนัก 340 ปอนด์  เขาเริ่มเข้ามาเล่นในลีกเอ็นบีเอตั้งแต่อายุเพียง 20 ปี โดยโลดเเร้นอยู่ในวงการ 13 ปี โดยสร้างผลงานไว้มากมายกับหลายๆสโมสร โอนีล มีรูปร่างที่ใหญ่เมื่อเทียบกับนักบาสด้วยกันเอง ร่วมไปถึงน้ำหนักและความสูง นั่นคือเหตุผลที่ทำให้เขามีพลังมากมายในการเบียดกระเเทกกับคู่แข่งได้อย่างสบายๆ โดยพื้นฐานร่างกายที่สูงใหญ่ของเขาและยังมีการรับส่งบอลที่ดี ในเรื่องของการตั้งรับนั้นไม่ใช่เรื่องยากลำบากสำหรับเขามากนักเพราะขะหานักบอลที่สูงใหญ่ระดับเดียวกับเขาก็ไม่ใช่เรื่อง่ายๆ และอีกหนึ่งทีเด็ดของ โอนีล

ดันกิน แรพเตอร์ส เร่งเครื่องไล่เเซงทีมจากลาว “ไทยแลนด์ บาสเกตบอล ซูเปอร์ลีก”

      อเวรี  ชาเรอร์  กับ เรจจี้  เรจินัลด์ จอห์นสัน  ที่กำลังเล่นเข้าขากันและช่วยกันทะลวงสกอร์นั้นกลับมาพลิกชนะหลวงพระบาง   ซึ่งได้ทำแต้มในควอเตอร์สุดท้ายนั้นได้ไป 81-79 ซึ่งได้พ่ายแพ้ไปใน  4 เกมรวด ในรอบแรกของศึกมิกาซา ไทยแลนด์ บาสเกตบอล           ในวันที่ 24 ก.พ.ที่ผ่านมานั้นได้มีการแข่งขันบาสเกตบอลในรายการมิกาซา  ไทยแลนด์ ที่ผ่านมานั้นได้มีการลงแข่งขันในนัดที่ 4 ในหลวงพระบางนั้นก็ได้ทพแต้มโดยการทำแต้มไปและก็ได้แช่งไปแล้วนั้น 3 เกม ชนะ 2 แพ้ 1 รวมมีอยู่นั้น 5 คะแนน แล้วก้อยู่ในอันดับที่ 8 ของตาราง    ในการลงสนามครั้งนี้ แรพเตอร์ส ทีมจ่ารองจ่าฝูงนั้นได้เป็นตัวแทนไปลงเล่นการแข่งขันเป็นตัวแทนจากประเทศไทย ที่แข่งไปแล้ว 3 เกมนั้นได้ชนะรวด และก็มีคะแนนนั้น 6 แต้มคะแนนเต็ม แต่ว่าด้วยขณะที่ ดันกิน แรพเตอร์ส  นั้นประกอบด้วย อภิสิทธินนท์ ดาโสม อเวรั

เหลือไว้เพียงแค่ตำนาน “Kobe Bryant” ยอดนักบาสแห่งยุค

  ข่าวการจากไปอย่างไม่มีวันกลับของขวัญใจผู้ชอบบาสเกตบอลอย่าง โคบี ไบรอันต์ หลังประสบอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ตก ทำให้ผู้โดยสารที่มากับเครื่องนี้เสียชีวิตทั้งหมด ณ เมือง คาลาบาซาส สหรัฐอเมริกา เชื่อกันว่าแฟนๆบาสเกตบอล เอ็นบีเอ ยังไงเสียก็ต้องรู้จักเขาคนนี้และ โคบี ก็จะอยู่เป็นตำนานในใจของทุกๆคนและวงการบาสเกตบอลของโลกแน่ๆ เส้นทางกว่าจะมาเป็น โคบี ไบรอันต์ อย่างทุกวันนี้เริ่มจากการได้ Draft ตัวมาเล่นใน NBA ในวัยเพียงแค่ 17 ปี ใน ค.ศ. 1996 หลังจากนั้นได้โลดเเล่นอยู่ในวงการบาสเกตบอล เอ็นบีเอ ของสหรัฐอเมริกาถึง 20 ปี ได้คว้าแชมป์ NBA มาแล้วถึง 5 สมัยกับทีมเดียวอย่าง ลอสแอนเจลิสเลเกอส์ ก่อนที่จะวางมือไปในช่วงปี 2016 ฟิลาเดเฟีย นั้นคือเมือที่ให้กำเนินนักบอสชื่อดังนามว่า โคบี ไบรอันต์ ครอบครัวของเขาเป็นนักบาสแน่นอนว่าดีเอ็นเอจะถ่ายทอดมาสู่รุ่นหลานอย่างแน่นอนเพราะทั้งพ่อและลุงของเขาก็เป็นผู้เล่นบาสเกตบอลในระดับเอ็นบีเอเช่นกัน แต่นั้นก้ไม่ได้ทำให้เขานั้นหลงระเริงว่าตนเองจะเก่ง เขาใช้เวลาว่างเกือยจะทั้งหมดในช่วงวัยเด็กไปกับบาสเกตบอล เขามีความทะเยอทะยานที่จะไปเป็นนักบาสอาชีพให้ได้เหมือนพ่อและลุงของเขาเอง เส้นทางของเขานั้นถือว่าก้าวไปไวกว่านักกีฬาคนอื่นๆ เพราะเขานั้นโด่งดังมาจากการแข่งขันระดับมัธยมที่พาทีมโรงเรียนของตัวเองชนะจนได้เข้าไปแข่งในระดับรัฐ ก็ได้รับเข้าสู่การ Draft ตัวทันที สำหรับการ ดราฟต์

5 รุ่นรองเท้าใส่เล่น บาสเกตบอล ที่น่าหามาเป็นเจ้าของ 2020

  สำหรับนักบาสเกตบอล แล้วการเคลื่อนที่ระหว่างการเล่นหรือแข่งขันนั้นจำเป็นต้องเคลื่นที่อยู่เสมอ จึงทำให้ต้องใช้เท้าและส่วนต่างๆของขามากเป็นพิเศษ จึงทำให้การเลือกรองเท้าที่ดีนั้นส่งผลต่อสุขภาพของขาและฝ่าเท้า รองเท้าจึงเป็นเหมือนส่วนหนึ่งของร่างกายขางนักกีฬาบาสเกตบอล การเลือกรองเท้าจึงเป็นอีกสิ่งสำคัญมากๆสำหรับนักกีฬาเกือบเเทบจะทุกๆชนิดกีฬา วันนี้เราจะมาพูดกันถึงรองเท้าสำหรับนักบาส ที่ต้องมีการเคลื่องไหวไปทุกทิศทาง กระโดด และทิ้งน้ำหนักลงที่เท้าของนักกีฬาอยู่ตลอดการแข่งขัน ซึ่งปัจจุบันพื้นสนามบาสเกตบอลนั้นก็ได้มีการพัฒนาจากพื้นปูนมาเป็นพื้นไม้ปาร์เก้ จึงต้องเลือกรองเท้าที่มีส่วนพื้นหนาเพื่อรองรับแรงกระแทกตั้งแต่ระดับกลางขึ้นไป วันนี้เราจะมาเลือกรองเท้าสำหรับผู้เล่นหรือนักออกกำลังกายที่ชอบเล่นบาสกันว่าจะมีเจ้ารุ่นไหนน่าสนใจบ้าง เราจะยกตัวอย่างที่คิดว่าน่าสนใจที่สุดมา 5 รุ่น ให้เพื่อนๆได้เป็นแนวทางในการหารองเท้าใส่กันด้วย   รุ่นที่ 1 PEAK รุ่น TP9-II PEAK รุ่น TP9-II รุ่นนี้มาพร้อมกับเทคโนโลยีที่ถูกปรับเปลี่ยนและแก้ไขมาจากเจ้ารุ่น 3 ทำให้การวิ่งและการเคลื่อนไหวนั้นมีความอิสระมากกว่ารุ่นก่อนนหน้านี้ และเพิ่มให้การออกตัวดีขึ้น มีความยืดหยุ่น และสามารถเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็วและอิสระ พื้นรองเท้ามีความแข็งแรงหนาและทนทาน ส่วนด้านในของรองเท้าก็สามารถออกแบบได้อย่างสวยงาม   PEAK รุ่น EW7207A PEAK รุ่น EW7207A  ออกแบบมาด้วยการหุ้มข้อสูง และด้วยเทคโนโลยีระดับสูงอย่าง Cushion 3 ซึ่งจะทำให้ความรู้สึกในการวิ่งเช่นเดียวกับเจ้ารุ่นก่อนหน้านี้ ทั้งการขยับเท้าในการออกตัว การเคลื่อนที่อิสระและคล่องตัว ช่วยให้การออกตัวที่ดีขึ้น และการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว โดยวัสดุที่ทำจากหนังสังเคาะห์ผสมผสานกับโพมและ EVA ทนทานต่อการเล่นในพิ้นปูนที่มีความหนึบเป็นพิเศษ   PEAK รุ่น Signature

เดอมาร์คัส คัสซิรส์ คว้ารางวันผู้เล่นประจำสัปดาห์

  ศึกบาสเกตบอลระหว่าง นิวออร์ส์ พีลิแกนส์ บุกไปชนะ ชาล็อต ฮอร์เนตส์ 101-96 ในช่วง 10 เกม หลังสุดของ นิวออร์ลีนส์ พีลิแกนส์ พวกเค้าเขาก็ทำงานได้ดีโดยสามารถ ชนะ 7 เกม แพ้เพียง 3 เกม และยังคงชนะติดต่อกันถึง 3 เกมและด้วยผลงาน นิวออร์ลีนส์ พีลิแกรส์ ที่ทำผลงานนั้นได้ดีและอย่างต่อเนื่องและบวกด้วยกับทีมอย่าง เดอม์คัส คัสซินส์ ,แอนโทนี เดวิส และ จรู ฮอลิเดย์ที่เล่นกันในทีม และเล่นเข้าคู่ขากันอย่างมาก โดยเฉพาะ เดอมาร์คัส คัสซินส์เซ็นเตอร์ ของ นิวออร์ลีนส์ พีลิแกนส์ ที่ได้โชว์สเต็ปในการเล่นอย่างเร้าร้อนในช่วงที่ต่อเวลาพิเศษ 132-128 คะแนน โดย เดอมาร์คัส คัสซนส์ ทำไป 44 แต้ม24 รีบาวด์ 10 แอสซิสต์ และยังคงทำผลงานได้อย่างต่อเนื่อง ส่งผลในทีม

บาสเกตบอล“สพฐ.-โมโน แชมเปียนคัพ 2019”

  บาสเกตบอลนักเรียนอย่างรายการ “สพฐ.-โมโน แชมเปียนคัพ 2019” ได้เเชมป์ครบทั้ง 6 รุ่นเรียบร้อยแล้ว โซนภาคอีสานและเตรียมแข่งต่อกับรายการชิงแชมป์ประเทสไทย 16-22 กันยายนนี้ การเเข้งขันบาสเกตบอลระดับโรงเรียนชิงชนะเลิศระดับภูมิภาคและระดับประเทศ รายการ “สพฐ.-โมโน แชมเปียนคัพ 2019” (ครั้งที่ 3) เพื่อสนับสนุนนักเรียนนักกีฬาของไทยทั่วภูมิภาค เพื่อเสริมความสามารถของนักกีฬาระดับเยาวชนที่จะก้าวสู่นักกีฬาทีมชาติของไทย เพื่อที่จะสามารถเล่นเป็นอาชีพได้ในอนาคต โดยที่รายการนี้เปิดรับสมัคร ทีมบาสรุ่นเยาวชนและนักเรียนทั้งชายและหญิงทั้งหมดจำนวน 6 รุ่นด้วยกัน ได้แก่รุ่น อายุ 14 ปี, อายุ 16 ปี, อายุ 18 ปี และทั่วประเทศ การคัดเลือกในโซนภาคตะวันออกเฉียงเหนือ(ภาคอีสาน)มีทีมทั้งหมด 20 จังหวัดเข้าร่วมการแข่งขันได้แก่  เลย, หนองบัวลำภู, อุดรธานี, หนองคาย, บึงกาฬ, กาฬสินธุ์, สกลนคร, ขอนแก่น, ร้อยเอ็ด, มหาสารคาม, นครราชสีมา, บุรีรัมย์, สุรินทร์, ศรีสะเกษ, อุบลราชธานี, ยโสธร, อำนาจเจริญ, นครพนม, ชัยภูมิ

สนามบาสเกตบอลและองค์ประกอบของสนาม

ปัจจุบันวงการบาสเกตบอลในไทยมีกระแสที่ดีขึ้น มีนักกีฬารุ่นใหม่และนักกีฬาจากต่างชาติรวมถึงทีมจากต่างชาติเข้ามาเล่นใน บาสเกตบอล ไทยลีก (BTL) รวมถึงมีการถ่ายทอดสดให้ชมกันมากขึ้น วันนี้เราจะมาดูกันว่าสนามบาสที่ดีต้องมีอะไรยังไงบ้างสำหรับขั้นพื้นฐานสำหรับสนามแข่งแต่ล่ะที่ในประเทศไทยควรต้องมี 1. พื้นที่ของสนามแข่ง ( Playing Court ) ตัวสนามบาสเกตบอลนั้นจะต้องมีรูปแบบเป็นสี่เหลี่ยมพื้นผ้า พื้นผิวของสนามต้องเรียบไม่มีหลุดหรือแม้แต่เนินเพียงเล็กๆก็ไม่ได้ โดยปัจจุบันสนามบาสจะต้องมีขนาด ยาว 28 เมตร และกว้าง 15 เมตร โดยวัดที่ขอบเส้นในของสนาม โดยเป็นขนาดของนานาชาติที่จะจัดการเเข่งขันขึ้น และจะมีขนาดเล็กลงได้แต่จะต้องไม่เล้กกว่า ยาว 26 เมตร กว้าง 14 เมตร โดยวัดจากขอบเส้นในของสนาม 2. เพดาน ( Ceiling) ด้านของความสูงของสนามนับจากขอบบนสุดของแป้นบาสจะต้องมีความสูงไม่ต่ำกว่า 7 เมตร 3. ระบบของแสงสว่างภายในสนาม (Lighthing) ระบบเเสงสว่างถือเป็นเรื่องจำเป็นของสนามบาส แต่แสงสว่างนั้นจะต้องเพียงพอในทุกมุมของสนามแต่จะต้องไม่อยู่ในระยะรบกวนสายตาของนักกีฬา และเเสงจะต้องไม่ก่อให้เกิดเงาภายในสนามมากนัก 4. ระบบของเส้นในสนาม ( Lines)  -เส้นขอบสนามรวมไปถึงเส้นต่างๆภายในสนามควรจะต้องเป็น(สีขาว)และมีความกว้าง 5 เซนติเมตร -เส้นกลางสนาม Center line ต้องเป็นเส้นตรงขนานกับเส้นกึ่งกลางสนามแล้วจะมีเส้นยื่นออกไปจากเส้นกึ่งกลางข้างล่ะ 15

ได้ประโยชน์อะไรจากการเล่นบาสเกตบอล

ได้ประโยชน์อะไรจากการเล่นบาสเกตบอล กีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬาที่เล่นได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ถือว่าเป็นกีฬาที่ดีชนิดหนึ่ง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังได้เพื่อนจากการเล่นกีฬาชนิดนี้ด้วย ก็เพราะกีฬาบาสเกตบอลต้องเล่นเป็นทีม ดังนั้นเราจะได้เพื่อนเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน แล้วกีฬาให้อะไรแก่เราอีกบ้าง มาดูพร้อมๆกันเลยคะ เราได้ประโยชน์อะไรจากการเล่นบาสเกตบอล สามารถช่วยพัฒนาและส่งเสริมศักยภาพในด้านต่างๆ ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ สติปัญญา อารมณ์ และสังคมแก่บุคคล สามารถช่วยพัฒนาและส่งเสริมกลไกการเคลื่อนไหวร่างกาย (Motor Skill) ให้ทำงานประสานกันดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นมือ เท้า สายตาให้เคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง สามารถเป็นกิจกรรมนันทนาการสำหรับการพักผ่อน สามารถทำให้คลายความตึงเครียดแก่ผู้เล่นและผู้ชมได้เป็นอย่างดี สามารถช่วยฝึกการตัดสินใจและรู้จักการหาวิธีคิดแก้ปัญหา ตลอดจนมีสมาธิดียิ่งขึ้น สามารถช่วยฝึกให้มีน้ำใจนักกีฬา รู้จักแพ้ รู้จักชนะและรู้จักให้อภัย สามารถเข้าสังคมได้ดีขึ้น สามารถใช้เป็นสื่อในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและส่วนรวมได้อย่างดี สามารถใช้เป็นสื่อในการจัดกิจกรรมการเรียนการสอนในวิชาพลศึกษาและทำให้เด็กได้ออกกำลังกายไปในตัว นักกีฬาหรือผู้ที่สนใจเล่นที่มีความสามารถจะทำชื่อเสียงให้ตัวเอง วงศ์ตระกูลและประเทศชาติได้ สามารถเป็นวิชาชีพด้านหนึ่งสำหรับงานกีฬา เช่น การแข่งขัยบาสเกตบอลอาชีพ เป็นต้น สาเหตุหลักๆของการเล่นบาสเกตบอลนี้ จะได้เล่นกีฬาในวิชาพาละศึกษาในช่วงหน้าฝนได้ เพราะบาสเกตบอลสามารถเล่นได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ซึ่งเกมกีฬาบาสเกตบอลนี้นับว่าเป็นเกมกีฬาที่ท้าทายชนิดหนึ่งเพราะต้องอาศัยทั้งความเร็วและความสามารถเฉพาะตัวมาใช้ร่วมกับทีมเพื่อให้เกิดชัยชนะ ซึ่งเกมกีฬาบาสเกตบอลนี้ได้เปี่ยมไปด้วยคุณค่าอย่างมากมาย

การยืนป้องกันที่ดีควรทำอย่างไร

การยืนป้องกันที่ดีนั้นจะต้องอยู่ในท่าย่อตัวหรือท่าสมดุลเท่านั้น ยืนให้เต็มฝ่าเท้า ส่วนของน้ำหนักอยู่กึ่งกลางฝ่าเท้าทั้งสองข้างและให้มีความรู้สึกว่าน้ำหนักส่วนใหญ่นั้นจะต้องอยู่ที่ก้นคล้ายกับลักษณะว่าเรานั่งบนเก้าอี้ เมื่อเราอยู่ในท่าย่อขณะป้องกันจะต้องมองไปที่ท้องของผู้ถือบอล ยืนห่างจากผู้ถือบอล 1 ช่วงแขน ห้ามมองที่ตาหรือบอลเด็ดขาด(เพราะอาจโดนหลอกเอาง่ายๆ) บอลจะเคลื่อนไปได้ด้วยมือโยกไปมา แต่ถ้าร่างกายเคลื่อนจะต้องมีการเคลื่อนไหวทั้งลำตัว ดังนั้นท้องจะต้องเคลื่อนไปด้วย ถ้าท้องเคลื่อนจึงค่อยเคลื่อนไปตามทิศทาง ที่ท้องเคลื่อนไป เราจะทำอย่างไรให้เลี้ยงบอลได้คล่องตัว สิ่งใดบ้างที่จะทำให้เราเลี้ยงบอลได้คล่องแคล่วและว่องไว จนกระทั่งสามารถหลบหรือหลีกเพื่อป้องกันของคู่แข่งขัน คือ “การจัดลักษณะท่าทางที่ถูกต้อง” ท่าทางที่ดีและถูกต้องควรจะต้องอยู่ในท่าย่อตัว หรือถ้าจะพูดให้เกิดภาพที่ชัดเจนคือท่า “นั่งเก้าอี้” นั้นเอง ถ้าถนัดมือขวาให้ใช้เท้าซ้ายอยู่เหนือเท้าขวา ช่องว่างระหว่างเท้ากว้างกว่าหัวไหล่ เท้าซ้ายคล่มบังบอลทำมุมประมาณ 45 องศา กับเท้าขวา (ทิศทางที่จะเลี้ยงไปถือว่าเป็นมุม 90 องศา กับลำตัวที่ยืนตรง เท้าซ้ายทำมุม 45 องศา กับด้านขวาของลำตัว) ในขณะที่หัวไหล่ทำมุมประมาณ 25 องศา ยกแขนซ่ายขึ้นในขณะที่เลี้ยงบอลช้าหรือขณะที่มีผู้ป้องกันจะเข้ามาแย่งบอล เมื่ออยู่ในลักษณะท่าทางที่ถูกต้อง ผู้ป้องกันจะไม่สามารถแย่งบอลได้ ถ้าผู้ป้องกันเข้ามาทางด้านขวามือ ผู้เลี้ยงจะหมุนตัวกลับเปลี่ยนทิศทางไปด้านซ้ายมือ โดยเปลี่ยนเลี้ยงบอลด้วยมือซ้ายและยกมือขวาขึ้นมาบังด้านหน้าไว้ ฝึกการเปลี่ยนทิศทางการพาบอล เช่น เปลี่ยนจากขวาไปซ้ายด้านหน้า เปลี่ยนจากซ้ายไปขวาด้านหน้า เปลี่ยนโดยการหมุนตัว เปลี่ยนโดยารตวัดหลัง เปลี่ยนโดยลอดระหว่างขา ฝึกเลี้ยงบอลทุกวันโดยการพยายามจับจังหวะการขึ้นลงของบอลให้มือควบคุมลูกบอลได้ตลอดเวลา เมื่อ ประมาทสั่งให้ทำอะไรมือก็ต้องทำได้เช่น